剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇 饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓 饰）临危受命成为公关总监，接手公关工作应对危机，并成为了余昊的厨艺老师。她带他进入了厨房，也慢慢开始进入他的心……人还是要保留几分脾气，坚守自己的个性，拥有表达真实想法的勇气。有时候，你一味善良迁就、隐忍不言，反而会吃力不讨好，让自己满心委屈。过度迁就他人，本质上就是对自己的苛刻。其实，你最该取悦的人是自己，最该重视的感受也是自己的。