该剧讲述了自幼练习中华传统武术的女孩池葡萄，因功底扎实而选择加入摔跤俱乐部，她和队员们相处得也极为融洽，但是不懂摔跤规则的葡萄在训练和比赛中遇到了很多困难和误解；在其队友的鼓励下，葡萄最终成长为一名真正的优秀摔跤运动员的故事。当有人突然从你的生命中消失，不必追问缘由，只是他或她到了该离开的时刻，坦然接受就好，无论对方是朋友还是恋人。别把所有委屈都照单全收，别总在暗处咬牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦他人，别让你的善良伤害了自己。