人生本就是世间的匆匆过客，何必为琐事纠缠、千千结系。想要拥有的就努力争取，全力以赴之后便不必过分在意结果。成功是付出后的收获，失败也是正常的人生历练。所有功名利禄，终究不过是早晚消散的云烟，真正能拥有的唯有自己的心情。不必耿耿于怀，更别自寻烦恼。星期日 更1集全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。