世界辽阔，风景绝美，人生短暂，别蜷缩在阴影之中。昨天的放弃决定了今天的选择，今天的选择又影响着明天的生活。一个人只有学会坚持该坚持的，放弃不值得坚守的，才能赢得精彩人生，拥有海阔天空的境界。

星期六 12点更1集

播出十周年后，固定成员组已大换血，随着上半年亮相的新人金大浩转固定，11月09日节目组发布了变更通知和新海报。