麦克（文特沃斯•米勒 Wentworth Miller 饰）为了帮莎拉顶罪进入了巴拿马最凶险的监狱——SONA，这里专门关押一些重刑犯。因为这里几年前囚犯们发生了暴乱，当地的军队已经完全撤出，剩下这里的犯人自生自灭。这时，林肯（多米尼克•珀塞尔 Dominic Purcell 饰）的儿子LJ和莎拉被Company的人绑架了，他们要求麦克帮助他们完成一项任务，那就是在一周内将在SONA里的澳大利亚人找到并救出来。为了心爱的女人和侄子LJ，麦克和在外面活动的林肯又开始了他们新一轮的越狱计划！

舞台再大，你不主动登台，永远只是台下的观众；平台再好，你不积极参与，永远只是局外之人；能力再强，你不付诸行动，只能眼睁睁看着别人成功。唯有敢于参与、踏实实干、奋力拼搏的人，才能收获想要的结果。天上不会掉馅饼，唯有努力奋斗，才能让梦想照进现实。