你无法决定太阳几点升起，但可以掌控自己几点起床；你不能延长生命的长度，但可以拓宽生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的日日夜夜，他们流下了你想象不到的汗水。与其在羡慕中蹉跎，不如脚踏实地去奋斗。

一晃眼，徐天（张嘉译 饰）在美国已经呆了十年了。在这十年里，徐天的人生发生了翻天覆地的变化，从一个意气风发的留学生，沦为了遭遇了中年危机的普通人。最终，失去了一切的徐天灰头土脸的回了国，哪知道在机场因为心脏斌发作而晕倒在地，为了保住性命，徐天进行了心脏替换手术。