三船敏郎， 日本最伟大的演员之一， 曾参与近一百七十部电影演出，包括《蜘蛛巢城》、《七武士》、《罗生门》等。他与黑泽明共同缔造了日本电影的黄金年代，更走红国际，影响《荒野大飙客》、甚至是《星际大战》黑武士的诞生。他叱咤影坛半世纪，被亚兰德伦视为神一般的存在。本片以他和黑泽明的合作关系为主轴，耙梳介绍了日本电影的黄金年代，以及剑斗片的历史。

当你遇到一件无法解决、甚至影响生活与心情的事情时，不妨停下脚步，给心灵一段修禅打坐的时间。或许换一种方法、换一个角度、换一条道路，事情就会变得简单许多。如果走得太快，记得停一停，等候灵魂跟上来。