以当代女性真实生活为核心的成长纪实观察真人秀。节目将对不同年龄、不同人生阶段女性的生活记录，展现她们在事业、家庭和情感维度的多元面貌，刻画在当下2025年的新时代女性群像。节目采用棚内观察和访谈相结合的形式，与年轻人们共同探索女性成长的真谛，展现女性力量，探讨职场、婚恋等现实议题。

人这一生不必太过较真，太过较真只会苦了自己、怨了别人，束缚了心情。不如轻装前行，学着做真实的自己，优雅放手不属于你的东西。坦然面对自己，安然接纳生活本该有的颜色，在平淡中发现精彩，在静默中品味生动。