人生路上，我们总忙着认识形形色色的人，以为这就是丰富生命。可最有价值的遇见，是在某个瞬间，重新与过去的自己相逢。那一刻才恍然大悟：走遍千山万水，不过是为了找到一条回归本心的路。

对斯莱与斯通一家乐队（Sly & The Family Stone）的生平及影响的审视——这支开创性乐队由魅力非凡又神秘莫测的斯莱·斯通（Sly Stone）领军——记录了该乐队的崛起、鼎盛及随后的衰落，同时也揭示了美国黑人艺术家在功成名就背后，那些不为人知的负担。