影片以一段挑战极限的爱情故事带观众走进元素城居民的生活。在四大元素风、火、水、土共同生活又泾渭分明的世界里，来自水元素的男生渡阿波（Wade）和来自火元素的女孩炉小焰（Ember）巧遇邂逅并暗生情愫，但面对“水火不相容”的客观事实和各大元素之间泾渭分明的悠久传统，两位主角将如何跨越隔阂，深入彼此的内心？一连串妙趣横生又感人肺腑的故事由此展开。

生活就像一杯寻常的白开水，你每天都在饮用。别羡慕别人杯里色彩斑斓的饮料，看似光鲜，未必有你的白开水解渴又安心。人生从不是靠一时的心情支撑，而是靠长久的心态滋养。调整好心态审视生活，日子自然处处都有阳光相伴。