曼城的一位警探 Sam Tyler 在办案中被车撞倒在地，从昏迷中醒来后发现自己的4×4车变成了30年前的款式，车内有把他调到曼城警署的文件。原来他回到了1973年，还是在同一栋楼里办公，成了另一个警探 Gene Hunt 的下属，Gene 是 DCI (Detective Chief Instpector)，Sam 是 DI (Dectective Inspector)，他们俩象是组长副组长的关系，手下还有几个警探，包括制服女警 Annie (WPC Woman Police Constable)。

人还是要保留几分脾气，坚守自己的个性，拥有表达真实想法的勇气。有时候，你一味善良迁就、隐忍不言，反而会吃力不讨好，让自己满心委屈。过度迁就他人，本质上就是对自己的苛刻。其实，你最该取悦的人是自己，最该重视的感受也是自己的。