人这一生不必太过较真，太过较真只会苦了自己、怨了别人，束缚了心情。不如轻装前行，学着做真实的自己，优雅放手不属于你的东西。坦然面对自己，安然接纳生活本该有的颜色，在平淡中发现精彩，在静默中品味生动。

这部令人大开眼界的纪录片深入探讨了布雷特·法弗备受争议的职业生涯、体坛成名的阴暗面以及损害声誉的各种丑闻。