别人对你好，你要争气，日后才有能力回报；别人对你不好，你更要争气，终有一天扬眉吐气。人生就要活得漂亮、走得铿锵，自己不奋斗，终究只是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。

2020年1月16日下午5点，张昕宇和梁红站在北京号破冰船的舰桥，按响了汽笛，破冰船正式启航。这是一次航程超过3个月的漫长路途，为了这次远行，他们准备了5年，从购买破冰船，到改装破冰船，从招募船员，到筹备物资，从制定数万字的应急方案，再到完成无数的审批、培训、航线制定…背后筹备的艰难，包括航行的更多故事，这一次，他们都会全程记录，制作成节目《地球之极·侣行：破冰船南极行》。