该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。

总有人会说：“等你成功了，我就跟着你干！”可他们不知道，等我真正成功时，彼此的距离早已遥不可及。在我需要雪中送炭时，你冷眼旁观；在我需要抱团取暖时，你刻意躲避；在我需要同舟共济时，你不愿出力。等到锦上添花的时刻，对不起，我早已不再需要。