日与夜的出现，是由太阳与地球的互动而成；而太阳每一分寸的移动，都与地球万物的生命息息相关：有些动物要在炙热的正午狩猎，有些则在漆黑中伺机而动；它们的生活习性亦因应日夜的光线、温差等变化而不断进化。继《探索非洲》后，BBC制作人James Honeyborne再度推出一连两集的《地球的日与夜》，以全新角度「时间」来纪录动物如何在大自然的「日」与「夜」中求存，为你剖开多个动物世界的生存法则。

谁都会遇到艰难的时刻，当你感觉全世界都要崩塌，却没人能伸出援手时，或许没有意识到，真正能帮你的人只有自己。有时候你会发现，咬牙坚持一天，所有困难都会成为过眼云烟。那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。